Über mich
In meiner langjährigen Tätigkeit im Spital habe ich gesehen, wie wichtig Bewegung und Ernährung für unseren Körper ist. Denn beides hat nicht nur Einfluss auf unseren Körper, sondern auch auf unsere Psyche und auf unsere kognitiven Fähigkeiten. Diesen Mehrwert, den du mit Bewegung und Ernährung erreichen kannst, möchte ich dir aufzeigen, um einen gesunden Lebensstil zu erlangen.
Inspiriert und motiviert durch viele ältere Menschen, welche erstaunlich beweglich sind, möchte ich dich mitnehmen auf diese Reise bei deinem Wohlbefinden anzukommen.
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„Ich möchte meine langjährigen Erfahrungen zu den Themen Ernährung und Bewegung mit dir teilen, damit du möglichst bis ins hohe Alter ein gutes Körpergefühl geniessen kannst.“
Meine Ausbildungen
Pilates- und Yogalehrerin
Ernährungsberaterin BSc Ernährung und Diätetik
Master in Gesundheitsförderung und Prävention
Ausbildnerin eidg. Fachausweis
