Prävention von Osteoporose

In diesem Workshop geht es mir darum, dir deine Knochengesundheit näher zu bringen. Denn der Verlust der Knochendichte passiert leise - lange bevor er sich bemerkbar macht.

Es gibt eine gute Nachricht: Wir können diesen Verlust mit Bewegung beeinflussen.

Wir befassen uns mit folgenden Themen:

Anatomie des Knochens

Knochenstoffwechsel

Phasen der Knochengesundheit im Lebenslauf